co jest

a Moze cos takiego ? Olimp Top Mass 4,5kg Olimp CreaFusion Mega Caps 180kap. Dextro Juice 1,5kg ps: Piszcie całymi nazwami bo nie kminie. Co to jest te CP ?

eee to co my polepszamy jest lepsze

No własnie ..bo chciałbym wszystko kupic ze sklepu sfd szukałem i nie widziałem zeby był Hard Gainerz z Sport One. A co myslicie o tym moim połączeniu trzecim który napisałem. Czemu nie jest dobry ? Czy czegos brakuje w nim ?

"szok anafilaktyczny" - hmmm scorpio weś mi powiedz co to dokładnie jest ludzkimi słowami bo szczerze mowiac pierwsze widze chodzi mi o to przedewszystkim czym to grozi... wiadomo xD Zmieniony przez - slodziak_0 w dniu 2007-12-27 18:40:36

nie wiem co ty za igly masz i skad na moich pisze 0,7mm x 40mm i 40mm (=4cm) to jest długość a 0,7mm to średnica Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-12-29 12:00:21

dlaczego bezmyslnie? jest tam pare ciekawych i chyba prawdziwych zdań. co w tym bezmyslnego?

[...] nigdy nie próbowałem sił w tym wiec może i łatwo o spalenie... pisze bez żadnej napinki życzę Ci jak najlepiej bo wiem jak wiele wyrzeczeń Cie kosztuje trening itp ( a sam jestem zapewne słabszy od Ciebie wiec nie mnie Cie oceniac) A co do dziennika zaciekawiło mnie czy jestem sponsorowany bo jest przecież oddzielny dział z dziennikami ..

Będzie grubo w styczniu, paliwo dychę za litr,ale łatwo będzie się liczyło wtedy :D nie no pozostaje tylko się śmiać bo co zrobimy.... najgorsze jest to,że ta drożyzna idzie takim tempem ,że w życiu ludzie tego nie odrobią wyższymi wypłatami bo pracodawcy nie są teraz skłonni do podwyżek niestety, trzeba to przeczekac w koncu musi byc lepiej

Z tego co wiem to to jest dzienne spozycie okreslone w %. W poszczegolnych posilkach moze byc inaczej. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

Źle robisz. Przetrenujesz się na samym początku i nie będziesz miał pozytywnych efektów. Zacznij od treningu wprowadzającego ( np. ACT ). Jeśli chcesz mieć poziom tkanki tłuszczowej to musisz mieć ustaloną dietę bo inaczej jest ciężko. Co do treningów to poczytaj atlas - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

jestem tego samego zdania co PePoNeNt-przy wytrzymałości i kondycji rola diety jest już mniejsza polecam kreatyne

zapoznaj sie z tematami podwieszonymi w tym dziale, bo to co zalozyles to nie jest nawet w 50% test popatrz na inne tematy zakladane w tym dziale i prowadzone na dobrym poziomie, np.solarosa temat zamykam, jak sie zdecydujesz załóz nowy WG ZASAD TEGO DZIAŁU! bo inaczej, zostanie on skasowany

to w takim razie co po treningu? najlepiej coś zamiast mięsa chudego, bo za dużo roboty z przygotowywaniem. Wystarczy ze jest w dwoch wczesniejszych posilkach.

A na co ci kreatyna ? Najlepszym treningiem na miesnie brzucha jest trening silowy 1-2 w tygodniu.

No, to może mi podpowiedzcie co w nim jest złego :)? i poprawicie..

1. Nie wiem kiedy klata urośnie, wróżką nie jestem. Na siłce z odpowiednią dietą z pewnością rosłaby szybciej. 2. To jest obojętne co pierwsze zrobisz. Ja zawsze pierw plecy, później klatkę.

Ja jestem za liczeniem, no chyba ze ktoś tak potrafi na oko się wcelować, miałem jakieś tam odzywianie i nic nie schodziło, a jak tylko mam rozpiske i trzymam się jej poleciało już 12 kg. Prawdopodobnie masz zbyt dobrą intuicję żywieniową, tzn. zjadałeś przedtem dokładnie tyle, by nie było żadnego deficytu. Za to, gdy osiągniesz odpowiedni BF, [...]

ja bym samo białko kupił do diety. a co do pływania to zawsze sobie można jakiś ciężarek na pasie podwieśić i jest ciekawiej

Włochacz co to jest ten PERITOL czy mozna dostac to bez recepty?

Od czego jest Dieta !!! A co do Glownego watku mi sie wydaje ze lepiej kupic bulka lub normalnego Gainera ...